孕前準備:(第一階段)孕前10-7個月

調整生活方式

 

    準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。 酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽,也要把量限制在一天一杯之內,至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外,準爸爸最好還是不要留須,哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過,因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物,通過呼吸進入體內,影響“生產精子”的內環境,也可能在與妻子接吻時,各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

     

男人孕前檢查

 

      1、男士孕前檢查最重要的就是精液檢查:不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查,誠然,手淫取精液作檢查是比較麻煩的,但是,與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比,精液檢查已經算是很方便的。也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的,因此更有必要讓精子到醫生處現現原形。


      2、男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大,因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發育可能有問題,一定要先問一下父母親,自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,將這些信息提供給醫生,并仔細咨詢。


      3、有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢,那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。


      4、醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況,曾患過何種疾病?如何治療等情況,特別要重點詢問精神病、遺傳病等,必要時還要求檢查染色體、血型等。

     

女人孕前檢查

       

      1、常規血液學檢查:這項檢查可以知道血紅素的高低,如有貧血可以先治療;也可以得到血小板的數值,血小板與凝血機能有關,過多過少都會出血,所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕;這項檢查還可測得紅血球的大小(MCV),有助于發現地中海貧血攜帶者。地中海貧血攜帶者紅血球會比較小,MCV會小于80,而這種病為隱性遺傳疾病,要父母親都為帶因者,下一代才會受影響。因此,如果準媽媽的MCV小于80,則準爸爸也須抽血。如果雙方都是小于80,則須作更進一步的檢查,如血液電泳及DNA檢測等,如只有一方MCV小于80,則不用擔心。這是一種可以產前便診斷出的遺傳疾病,所以近年來新生兒患有地中海貧血者已經非常少了。因此一般血液計數檢查(CBC)可說是一種花費很少,而結果很重要的檢查。


      2、梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗:這是2種性傳染病的檢查。梅毒會影響胎兒,但幸好梅毒可以治療,只要完全治愈便可安心懷孕;艾滋病則麻煩了,但起碼我們不要讓這種成人的黑死病影響到下一代,不要讓無辜的艾滋病寶寶來到這個世界。


      3、麻疹抗體檢查:懷孕時得麻疹會造成胎兒異常,所以沒有抗體的準媽媽們,最好先去接受麻疹疫苗注射,但須注意的是疫苗接種后三個月內不能懷孕,因此要作好避孕措施。


      4、乙型肝炎檢查:乙型肝炎本身不會影響胎兒,即使媽媽是高傳染性或是乙型肝炎抗原攜帶者,新生兒也可在出生后立刻打免疫球蛋白保護。但是在孕前知道一下自己是否為乙型肝炎抗原攜帶者總是比較安心,如果既不是攜帶者也沒有抗體,可以先接受乙型肝炎疫苗預防注射,預防勝于治療。


      5、子宮頸刮片檢查:懷孕時才發現有子宮頸癌的故事時有耳聞,所以一個簡單的子宮頸刮片檢查就可以讓準媽媽們在懷孕時更安心,畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。 

     

測體溫、驗精液

 

    基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫,從月經到排卵前的這段時間,體溫比較低。當開始排卵的時候,體溫急劇升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄,可以檢測出排卵的穩定程度。另外,讓丈夫也去醫院,在醫生的幫助下,采集精液樣本,分析精子的數量、移動性和活力,判斷是否有足夠的、高質量的精子。

     

與寵物謹慎相處

 

    帶寵物去醫院也做個體檢,并檢測一下弓形蟲病抗體,如呈陽性,你依舊可以把它留在家里。 只是需要注意,從此以后你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次,以確保百分百的安全。

     

遠離不安全環境

 

    如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等,在準備受孕期間,要特別小心。 準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑; 一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的; 在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境,去戶外透透新鮮空氣。
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